Diario di Cressi007 (P.L. O B.B.?)

[cressi007]

sisi..i pr in pesi in generale sono migliorati..la settimana pomaggio/deplettiva mi riduce uno straccio ma poi ho effetto contrario e mi sveno tipo palloncino in intensita' e forza..bo..a volte questi processi metabolici sono ancora un mistero..specie per il mio corpo..comunque ottimi risultati

[The Undertaker]

bene l'importante è quello...

[cressi007]

allenamento di oggi (saltato)

appena arrivo in palestra appena ho preso il bilncere in mano sembrava gia che stavo facendo stacchi da quanto era pesante...faccio due o tre movimenti e preso armi e bagagli e sono tornato in casa...sono proprio andato a sensazione..quando non sento la muscolatura lavorare meglio che lascio tutto o mi faccio male ..rimando tutto a domani con piu grinta cosa che oggi proprio non voleva uscire...