da un po' di tempo non so perche' mi sta prendendo veramente una voglia matta di imparare a boxare. sto guardando un sacco di video di allenamenti in palestre old school, e mi sta prendendo sempre di piu'.
nonostante questo la mia passione sono i pesi, ma in futuro non escludo di integrare i miei allenamenti con qualche ora di boxe.
oggi, preso dalla frenesia post esami, sono passato da un negozio di arti marziali e mi sono comprato una corda con le palle, di quelle di acciaio con i manici girevoli.

la sensazione che si ha quando la si prova e' completamente diversa da quando si salta alla corda da bambini, o con una corda normale. questa va veloce, gira fortissimo con il minimo sforzo, e quando si sbaglia ci si fa male alle punte dei piedi (ero scalzo).
oggi il mio allenamento e' stato di saltare alla corda. prima di iniziare a durare parecchio cerco di avvicinarmi a 15min senza interruzioni, oggi ne ho fatti 10 e devo dire che mi hanno spezzato . i polpacci sono distrutti
cosa ne dite? secondo me e' un grandissimo esercizio.