AIUTO. Consigli please !

[MYO]

Allora, nessuna bomba, nessun steroide.

Tutte le mattine (5 compresse) 10 gr amino pool.

3 volte la settimana:
BCAA 6compresse prima del wo.
Dopo il wo (5 compresse) 10gr di amino pool + 1 banana

Finite le mie "bombe".
La mia dieta, di cui ancora nessuno ha espresso pareri
o consigli per migliorarla o semplicemente quotarla, è postata.

Ora, pensavo solamente di abbassare appena i carbo nella mia dieta (postata) e provare a prendere 3 capsule di ANAVOL al giorno
che non sono nemmeno 1gr di crea 1gr di glut 1gr di citr.
Magari il giorno del wo altre 3, ma volevo consigli.

Per quanto riguarda il termogenico (ho parlato di crema!)
non è un prodotto che fa male e comunque ancora lo devo comprare.
La mia migliore amica è dottoressa, laureata in chimica farmaceutica
e visti gli ingredienti di 2-3 creme mi ha detto che nn ci sono problemi.

se vuoi ammassare dei muscoli bisogna che ti sgrani "quintali di ciccia"!
integratori: basati su whey e glutammina->che è l'amino piu' presente nel muscolo...

[simox]

ok, ragazzi, grazie.

Un'ultima cosa. Mi dite la dieta che sto seguendo com'è ?

[Garzante]

non serve che prendi tutta quella roba.. conservala e sopratutto conserva i tuoi soldi..

pensa a lavorare in palestra..