Diario di +Dreamer+(neofita)

[cressi007]

meglio cosi..una persona esperta ti mettera' nella retta via..no scherzi a parte e' molto importante la tecnica giusta

[Nemintek]

La french press lavora maggiormente il capo lungo, mentre la panca stretta tutti e 3 i capi, in definitiva il secondo me primo esercizio ed il primo come complementare

[+Dreamer+]

Mmmm...ora sono intorno ai 70.3, quindi va in ribasso...e come ho già detto, non voglio scendere sotto i 70. Che fare? Intanto apro un thread in "dimagrimento"...