Bene bene...direi che questo periodo di forza ha portato grandi miglioramenti no?
Quando finisce questa programmazione?
Bene bene...direi che questo periodo di forza ha portato grandi miglioramenti no?
Quando finisce questa programmazione?
Certo la forza e' aumentata notevolmente. Il mesociclo finisce questa settimana, poi un nuovo ciclo per massa.
Già programmato il ciclo di forza? Fa vedere!![]()
Massa, non forza, pero' ci sto ancora lavorando sopra![]()
Ciao Lino. Vedo che poi hai continuato a dedicarti ai pesi "tradizionali", avevo capito che volevi orientarti di più verso circuiti. Comunque sei migliorato molto in alcuni esercizi, continua così!![]()
Mi sa che mi hai scambiato per qualcun'altro. Io non sono Lino.
AH scusami allora..quando lo trovo su msn gli chiedo quale nick aveva, devo essermi sbagliato
.. complimenti comunque per il diario
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