Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
ma e' vero che le tirate al mento fanno male alle spalle?
come lat e lento dietro non è consigliatissimo come esercizio e, sono dell'idea anch' io...c'è cmq gente che fa questi esercizi da anni e non ha riscontrato mai problemi