Grazie Corvo...Crepi!!!
I test sono di opposizione alla spinta e alla rotazione della spalla...
Sergio Oliva
In Pre Gara
Grazie Corvo...Crepi!!!
I test sono di opposizione alla spinta e alla rotazione della spalla...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Opposizione alla spinta e alla rotazione? In pratica sei risultato debole nella cuffia?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Sergio Oliva
In Pre Gara
Secondo lui si...ma secondo me non sono cose reali...mi ha trovato debole pure nel quadricipite....secondo lui dipende tutto dalla stomaco...
Staremo a vedere il responso delle analisi!!
Tu che ne pensi??
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Come è riuscito a capire che sei debole di quad? Il corpo umano è ancora tutto da scoprire. Se accusi delle debolezze e non ti senti in forma, oltre allo stress dell' allenamento ci potrebbero essere altre cause. Le analisi leveranno ogni dubbio.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
quoto corvette o hai parlato con dott. house o il tipo e un genio per fare una diagnosi senza analisi...
Sergio Oliva
In Pre Gara
Vedremo...comunque sto un botto gonfio nello stomaco...mah
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Di dott. House esistono solo che in tv...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Sergio Oliva
In Pre Gara
Mercoledì 04/06/2008 - Aerobic Day
Allenamento tranquillo...non voglio rischiare di farmi di nuovo male....quindi i giusti recuperi...
Jumpset rec 1.00
Calf alla pressa:3x15@160kg
Calf seduto:3x8@45kg
Abdominal Machine 4x15@70kg rec 1.30
Side Bend 2x30(per lato)@36kg senza recupero
Cardio Wave 10 minuti livello 6
Cyclette 10 minuti livello 6
Cardio Wave 10 minuti livello 6
Permessi di Scrittura
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