quando fai a braccio di ferro, stringi la mano dell'avversario come x stritolarla, aiuta a spingere + forte ed inoltre lo deconcentri
Mr Olympia
Ciclo di Forza
quando fai a braccio di ferro, stringi la mano dell'avversario come x stritolarla, aiuta a spingere + forte ed inoltre lo deconcentri
Mr Italia
In Stretching
Ok grazie del consiglio phoenix1927!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
C'è un topic a riguardo. Nel braccio di ferro c'è molta tecnica...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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