La mia situation...(remind me..)

[.:überfranz:.]

no vabbe', di cose sbagliate ne girano sulla rete... la fonte piu' attendibile di norvegese che hai al momento sono io

[Skogfrost]

no vabbe', di cose sbagliate ne girano sulla rete... la fonte piu' attendibile di norvegese che hai al momento sono io

La cosa mi fa molto piacere..mi ha sempre affascinato la norvegia,la lingua,la mitologia

[cressi007]

quoto tutto quello che dice ùber anche le caz.ate..mangiare mangiare mangiare..e stacchi squatt e panca che son quelli ch fanno crescere maggiormente

[Boromir]

Mangia e spingi come un vikingo

[MYO]

nn si postano foto dopo 2 allenamenti,aspetta di avere almeno 5-10kg di massa amico
hai ancora tanto da sollevare....ma parecchio.
ora vai a testa bassa e innamorati dei bilanceri!




haaaaa i bilanceri

[Skogfrost]

nn si postano foto dopo 2 allenamenti,aspetta di avere almeno 5-10kg di massa amico
hai ancora tanto da sollevare....ma parecchio.
ora vai a testa bassa e innamorati dei bilanceri!




haaaaa i bilanceri

No ma infatti ho postato la base di partenza..per ricordarmi come sono ora e vedere i futuri miglioramenti

[Skogfrost]

So che non è granchè possibile..ma qualcuno di voi esperti potrebbe dirmi a occhio e croce (anche con margini di incertezza ampi) quale può essere la mia % di bf?In pratica io sono magro come si vede però uno ha sempre la sensazione di "pancetta",quella che si afferra un po col pizzico delle dita per intenderci.L'istruttore ha detto che non devo ovviamente fare dieta ma mi bastano addominali e i 5 minuti di cardio per riscaldamento che mi fa fare ad ogni allenamento..

[.:überfranz:.]

quoto tutto quello che dice ùber anche le caz.ate..mangiare mangiare mangiare..e stacchi squatt e panca che son quelli ch fanno crescere maggiormente

hahahahaah se mi devi citare pero' scrivi squatt con una ti sola... squat tie' beccato in flagrante!!
asi alzau is pesisi? (me lo sono inventato ora)
eia, sa tazza de cannonau ahahahahha mi ricordo a una festina di paese una volta che c'erano un sacco di sardi (grazie al caz.zo ero in sardegna...) che cantavano cosi': sa dazza de cannonau bla bla bla, ed i miei amici traducevano ahahaha, che gran bevitori!!