tozzi lo dice per compensare che non se lo chiava nessuno con quel panzone...comunque una bella chiavata quelle 200/300 calorie te le toglie aggiungi un po di carnitina e un po di caffe nero e altro che ciclette..tarantella potresti inserirlo nei tuoi w.o. in base settimanale insieme hai polpacci alla blanko in mulifrequenza