Unisco il post al precedente e lo riapro. Cmq il problema non è se può andare o no, si dovrebbe sempre analizzare se è il caso, il momento, in funzione con l'attuale piano alimentare. Come ben sai se questo ha delle lacune evidenti nessun integratore potrà mai colmarle, come pure se non si hanno delle esigenze particolari, o meglio degli obiettivi "alti" allora una cura maniacale dei dettagli se non si curano le basi e tutto il resto non porterà da nessuna parte.