grazie,
per essere ben proporzionato dovrei avere collo, polpacci e braccia della stessa misura...però, dato che da settimana prossima per tutto giugno-luglio sarò costretto ad allenarmi a casa, conto di lavorare in full-body un giorno a settimana e gli akltri due dedicarli alle braccia che durante l'anno le ho proprio trascurate (nel mio diario curl bicipiti lo leggerai 3 o 4 volte al massimo) per portarle al pari col resto. Sto pensando al BigArms di fifty

Altro punto critico è il petto che dovrebbe essere adirittura come minmo 10 cm di più (e infatti allo specchio si vede una schiena discreta e dei pettorali ridicoli)...ma su quello lavorerò da agosto colla ri-iscrizione in palestra