diciamo che sviluppare tutti e due è qualcosa di enorme alla fine..
cmq come per il resto del corpo deve essere tutto proporzionato quindi..
ps:le braccia di Arnold sono '' LE BRACCIA ''!!!
diciamo che sviluppare tutti e due è qualcosa di enorme alla fine..
cmq come per il resto del corpo deve essere tutto proporzionato quindi..
ps:le braccia di Arnold sono '' LE BRACCIA ''!!!
tra un anno voglio 100 kg di panca
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