nn vorrei sembrarti antipatico, ma secondo così nn vai da nessuna parte.
x dimagrire serve una dieta ipocalorica e al massimo un po' d'aerobica. punto. i soldi dell'integratore puoi tranquillamente risparmiarteli.
prepari il pranzo e la cena a casa e te li portarti al lavoro, basta un po' di buona volonta.

ps. già che ci sei, dai pure un'occhiata al forum x quanto riguarda l'allenamento: fare pesi senza pianificazione difficilmente porterà risultati.