Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

**Heavy Metal** · 30-05-2008, 07:37 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Mmh per il richiamo vedrò a sensazione mi sa, comunque o qualcosa con bilanciere oppure aperture come croci o pullover.

vai di bilanciere o MP

Originariamente Scritto da Nemintek

La panca scott si mi è piaciuta parecchio ma ho usato un carico ridicolo quasi mi vergogno

Tipico dei PL

**Nemintek** · 30-05-2008, 10:22 PM

Originariamente Scritto da Sarge

facciamo tra un paio di mesi a jesolo

Fare che? Un confronto?

Originariamente Scritto da Heavy Metal

Tipico dei PL

Eh no dai HM di quello non me ne frega niente però 26kg son davvero pochi

**.:überfranz:.** · 30-05-2008, 10:29 PM

io sono un seghissima con i bicipiti

**cressi007** · 30-05-2008, 10:32 PM

io sono una sega in tutto specialmente nella presa che faccio schifo

**Boromir** · 30-05-2008, 10:36 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

però 26kg son davvero pochi

Se la Scott non l'hai mai fatta prima devi rodarti un attimo specialmente se fai un full ROM

**cressi007** · 30-05-2008, 10:42 PM

quoto boro...ci vuole un po di feeling nel rom completo poi i carichi salgono..e un esercizio un po rognoso ma che da ottimi frutti

**Heavy Metal** · 31-05-2008, 02:42 AM

Originariamente Scritto da Nemintek

Eh no dai HM di quello non me ne frega niente però 26kg son davvero pochi

infatti sono pochi, ma proprio perché non l'hai mai fatta...per questo ti ho dato del PL

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