Problema colazione

[Skogfrost]

proteine in polvere, affettati magri, uova (o solo albumi)

Per ora almeno,voglio evitare polveri varie
Ma non sono un po tante poi un minimo di 12 uova a settimana?!?!(se le vuoi consumare solo a colazione poi..)

[simonelondino]

nn direi che 12 uovo alla settimana sono tante ce chi se le mangia in 2 giorni cmq per la colazione ti assicuro che è solo un fatto di abitudine anke io nn avevo mai fatto colazione la prima settimana è un po dura ma dopo ti mangi di tutto senza problemi

[Skogfrost]

nn direi che 12 uovo alla settimana sono tante ce chi se le mangia in 2 giorni cmq per la colazione ti assicuro che è solo un fatto di abitudine anke io nn avevo mai fatto colazione la prima settimana è un po dura ma dopo ti mangi di tutto senza problemi

Ehe,si in effetti ho sempre avuto problemi con la colazione..
per fortuna sto spesso a casa per studio la mattina e se mi sveglio verso le 9 o giù di lì ho meno nausea e riesco a mandar giù qualcosa
Strano che il mio istruttore non me ne abbia parlato..proverò a chiedere anche a lui sta cosa dei bianchi d'uovo.Ma poi..(ignorante io) li vendono anche in confezione mi pare di aver sentito?!come funziona?!

[andyn]

io ho problemi a fare colazione solo se ceno pesante, in quel caso fatico un po', diciamo ke cm te, e nn mangerei niente.

[user_del87452]

Ho provato tanti yoghurt, ma l'Activia fa proprio cag.are!

[andyn]

Ehe,si in effetti ho sempre avuto problemi con la colazione..
per fortuna sto spesso a casa per studio la mattina e se mi sveglio verso le 9 o giù di lì ho meno nausea e riesco a mandar giù qualcosa
Strano che il mio istruttore non me ne abbia parlato..proverò a chiedere anche a lui sta cosa dei bianchi d'uovo.Ma poi..(ignorante io) li vendono anche in confezione mi pare di aver sentito?!come funziona?!

nn ho mai comprato i bianki d'uovo xò ci sto pensando ankio... cmq sn una buona idea alla mattina, li puoi semplicemente bere. si cmprano in brick, se sn pastorizzati sn senza avidinae li puoi bere così, sennò in generale vanno cotti, mentre il rosso lo puoi mangiare così anke senza cuocerlo (vedi zabaione).

[Skogfrost]

nn ho mai comprato i bianki d'uovo xò ci sto pensando ankio... cmq sn una buona idea alla mattina, li puoi semplicemente bere. si cmprano in brick, se sn pastorizzati sn senza avidinae li puoi bere così, sennò in generale vanno cotti, mentre il rosso lo puoi mangiare così anke senza cuocerlo (vedi zabaione).

Malgrado pareri discordanti..chi ne parla bene,chi ne parla male..chi si ricrede..oggi ho comprato la confezione di bianchi d'uovo dell'AIA..Vedrò presto come sono,così,sono curioso 9

[abacus]

i pareri riguardo all'assunzione di albumi pastorizzati crudi sono discordanti. Io per sicurezza li cuocio sempre...
Se hai tempo cmq la mattina ti puoi fare una belle crepe di bianchi.Ci sono tantissime ricette, e vengono davvero buone(l'uovo non lo senti neanche)

[Skogfrost]

i pareri riguardo all'assunzione di albumi pastorizzati crudi sono discordanti. Io per sicurezza li cuocio sempre...
Se hai tempo cmq la mattina ti puoi fare una belle crepe di bianchi.Ci sono tantissime ricette, e vengono davvero buone(l'uovo non lo senti neanche)

Si ovvio,sia chiaro mi riferisco a albuni pastorizzati e non ma SEMPRE cotti
Sto provando a stilare sempre la solita colazione..ho pensato di costituira con yogurt,pane integrale,marmellata senza zuccheri (senza zuccheri per una questione di gusto personale,troppo zucchero mi nausea),miele,the,albumi e potrei aggiungerci qualche mandorla..so che farebbero bene.

Ovviamente non tutto insieme,sono idee di ciò che potrei assumere..
Per gli albumi..invece magari di mangiarli tutti i giorni..se li mangiassi a giorni alterni a colazione?!



EDIT: dove posso trovare la ricetta delle crepes di bianchi?