Come non quotare? Scusa Fenix, ma hai mai considerato che squat 5x5 + pressa 3x8 2 volte a settimana sono ben 98 reps a settimana con carichi di almeno il 70% del massimale? Tu in una sola sessione riesci a fare 98 ripetizioni di multiarticolari con almeno il 70%? Se riesci a fare anche di più mi taglio le dita e "non digito più nulla"...