bcaa e cheto

[Superpippo]

probabilmente no...
poi in realtà non so quale sia la dose che compromette la keto...

[andyn]

probabilmente no...
poi in realtà non so quale sia la dose che compromette la keto...

ok. io in realtà i bcaa prima li usavo sl dopo il wo, poi ho trovato pareri contrastanti così li ho smezzati, ma cmq rimanendo insicuro xkè avevo appunto pensato ad un rialzo dell'insulina...xò rimango confuso

[tattoos]

Parliamone pure, ma io penso che, nonostante un individuo sia in chetosi, io penso che un minimo di glicogeno (a livello epatico appunto) ci sia sempre. Oltre tutto occorre anche capire quanto sia il livello richiesto di glicolisi o NGL, no ?

Insomma, vorrei proprio capire a che livello di grammatura di BCAA occorre arrivare per uscire dalla chetosi.

[cressi007]

dai ragazzi un po di glucosio gira per forza nel corpo..e poi bisognerebbe mangiare grosse dosi di bcaa per uscire dalla chetosi...non le 7/8 pastigliette che si prendono...certo che se magni...i bcaa la gluta e l arginina insieme..ma da singoli sono finezze

[°°sOmOja°°]

infatti nn ho approfondito.. cmq si dovrebbe provare (test dei chetoni alla mano)

[menphisdaemon]

Bè, stabilire una grammatra è impossibile..se volete la so per il lattato eh eh eh
Cmq in keto stretta eviterei BCAA e glutammina