Ieri mi son fatto misurare la ciccia col picometro..!il mio istruttore mi ha detto dovrei avere un 10 % su addome e il 16 % sui fianchi.
Ieri mi son fatto misurare la ciccia col picometro..!il mio istruttore mi ha detto dovrei avere un 10 % su addome e il 16 % sui fianchi.
scusami, l'alimentazione ke hai postato all'inzio da quanto tempo è ke la segui? ti ha fatto xdere peso?
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