No,ramificati e creatina puo tranquillamente associarli..no problem.
Diciamo che questo x la creatina non è il periodo + adatto...x quanto riguarda i ramificati prima durante e dopo allenamento..1 cpr ogni 10 kg corporei..60 kg = 6 cpr....
Mr Italia
In Stretching
No,ramificati e creatina puo tranquillamente associarli..no problem.
Diciamo che questo x la creatina non è il periodo + adatto...x quanto riguarda i ramificati prima durante e dopo allenamento..1 cpr ogni 10 kg corporei..60 kg = 6 cpr....
Principiante
io che peso 64 quindi 6 compresse prima e dopo l'allenamento?Originariamente Scritto da ale82
e quindi dici di nn prendere creatina in qst periodo e solo aminoacidi?
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri