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Discussione: Potete contr0llare questa dieta (vorrei fare un periodo di forza)

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  1. 30-05-2008, 12:23 PM #1
    L'avatar di Garzante
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    IMHO lascerei solo glutammina crea e multivitaminici

    i BCAA sono già contenuti nelle whey tra l'altro
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  2. 31-05-2008, 06:45 PM #2
    rosseau
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    si lo so, ma pensavo che cmq a fine allenamento le proteine dei bcaa venissero assorbite piu' velocemente dellle whey,,,,
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