la creatina può causare un pò di ritenzione idrica,ma se stai al 10%non penso ti appanni nel senso che ti fa mettere grasso sull'addome
Mr Italia
In Warm-Up
la creatina può causare un pò di ritenzione idrica,ma se stai al 10%non penso ti appanni nel senso che ti fa mettere grasso sull'addome
tra un anno voglio 100 kg di panca
Mr Olympia
Ciclo di Forza
nn penso ke ti faccia mettere grasso neanke se stai al 20 o al 5%Originariamente Scritto da belloegladiator
Mr Italia
In Stretching
mi preoccupa queste ritenzione idrica...ma siccome sto in fase low carb sto perdendo se poca massa magra quindi vorrei prendere qualcosa che mi dasse un po' piu' di vigore..tipo un volumizzatore..voi che dite?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
guarda, qui se ne è parlato, ci sn alcuni pareri a riguardo:
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=24527
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