Spuntino:

scatoletta di tonno (in pratica 50g)
Due fette di bresaola con un pò d'olio d'oliva e del parmigiano grattuggiato
Un pezzettino di pane (5 cm di lunghezza e 2cm di larghezza ad occhio)
Una banana


La strada è quella giusta o non basta?

Come secondo spuntino non so che fare.. semplicemente banane o di nuovo bresaola? Oggi non mi devo allenare.