Grazie mille per il link alla sezione Top of the Top, molto utile!
Però ho ancora dei dubbi:

1) possibile che non esiste un integratore che permette di bruciare i grassi corporei più velocemente? insomma per dimagrire! Ovviamente se ha delle controindicazioni lo prenderei sotto consiglio medico.

2) da quanto ho capito i tre fattori più importanti dell'alimentazione sono proteine, carbo e grassi e mi pare di aver letto che se si è in difetto di proteine si brucia massa magra e se si è in difetto di grassi si brucia massa grassa? Cioè non dico di eliminare completamente i grassi ma magari in un cibo prendere quello con meno grassi vedendo la tabella nutrizionale.