sentirti sgonfiato fa parte del gioco...anche se ti vedi piu piccolo non vuol dire che hai perso massa..il glicogeno muscolare funge da palloncino nei muscoli..quando poi li ri inserirai nella dieta il corpo ritornera' tonico come prima...i carbo che dice nemy nei giorni of meglio toglierli fidati...ricorda che non esiste il dimagrimento localizzato..perderai grasso equamente su tutto il corpo..
Ricorda..non avere paura di vederti sgonfio..tieni d'occhio piu i carichi quello e sinonimo di mantenimento muscolare..io quando passo in cheto sembro che neanche mi alleno da quanto mi sgonfio..e tutta questione di saper manipolare i macronutrienti