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Discussione: Aspirante medico in palestra - Superpippo's diary

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  1. 27-05-2008, 02:48 PM #1
    Nemintek
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    Si nelle dip almeno braccio parallelo al suolo.

    Nelle trazioni punterei ad arrivare a fare almeno un 4x8
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  2. 27-05-2008, 02:57 PM #2
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    quindi 4x8 anche sulle dips(mi sembra più fattibile delle trazioni al momento )...
    ...the search for the truth...

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  3. 27-05-2008, 03:02 PM #3
    Nemintek
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    Ma nelle dips migliori molto più in fretta, poi nelle trazioni puoi puntare anche ad un 4x6 e poi sovraccaricare vedi tu
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