grasso o cellulite? Questo è il problema!!

[glam]

beh..allora nn ho scampo.
- abito in periferia e per arrivare a lavoro devo necessariamente prendere i mezzi pubblici
- pranzo sempre in negozio e porto il cibo da casa...cosa posso portarmi che sia ma ngiabile dopo 4 ore? panino e scatolame oppure panino e scatolame!!
- lavoro 6 ore al giorno e nn possiamo stare sedute...nn esistono sgabelli...quindi passo la mia giornata in piedi.
- mi è proibito utilizzare abbigliamento sportivo, lavoro in un erboristeria e quindi l'abbigliametno è formale d'obbligo
- non fumo e nn bevo...almeno quello!!
- in palestra non posso andare, nn ho tempo!! potrei allenarmi a casa...ma da dove si comincia??

purtoppo per le ragazze come me, con una vita come la mia non è facile gestire questa situazione..
le modelle vivono per prendersi cura del loro corpo...fanno quello tutto il giorno...allora mi girano quando le vedo sui giornali che ti guardano sorridenti fiere del loro fisico, sul loro piedistallo di bellezza...

[carnera]

Secondo me il tempo pe la palestra potresti trovarlo.

Io studio, lavoro e vado a lezione all'università, ma con un minimo d'organizzazione si può fare tutto!

[phoenix1927]

Secondo me il tempo pe la palestra potresti trovarlo.

[Superpippo]

phoenix eri più bello con l'altro avatar...

[phoenix1927]

phoenix eri più bello con l'altro avatar...

bhè, anche monica nn è male

[phoenix1927]

- pranzo sempre in negozio e porto il cibo da casa...cosa posso portarmi che sia ma ngiabile dopo 4 ore? panino e scatolame oppure panino e scatolame!!

riso, farro e cereali vari, legumi, carne o pesce cn pomodoro, affettati magri, uova sode o frittata, verdure cotte o crude, frutta, frutta secca.
ci sn un'infinita di cibi che possono essere mangiati dopo mezza giornata, soprattutto se si ha a disposizione un termos