Parliamo di Monofrequenza

[carnera]

...L'unica cosa tangibile a breve termine è l'aumento di forza, perciò quella dovrebbe secondo me essere la linea guida.

Sono d'accordo.

Cito Marco_pl "sempre più carico di lavoro per generare sempre nuovi adattamenti."

E ridurre al frequenza sigifica anche in qualche modo ridurre il carico di lavoro