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Discussione: Cosa mi gonfia????

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  1. 26-05-2008, 11:51 AM #11
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    vorrei provare questo...togliere QUASI totalmente i grassi(mangiare giusto qualche noce)il primo giorno di scarica e l'ultimo pre Carb-up...il tutto ovviamente condito da cardio...così da creare un FORTE deficit calorico(stare sotto le mille in pratica) in prossimità di giorni con surplus calorico...così da non abbassare il metabolismo e dare una forte scossa...che ne pensate?
    Ultima modifica di Superpippo; 26-05-2008 alle 01:15 PM
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