Dipende.. La "monofrequenza istintiva" prevede già un wo diverso l'uno dall'altro, quasi.. Tuttavia, è ovvio che qualche meso di cambiamento è importante.

Però qui non si sta discutendo del fatto che la mono sia meglio della multi, o roba simile.. Si sta cercando di approfondire meglio l'argomento per cercare di fare un pò di luce su come ci si debba allenare in monofrequenza e su cosa veramente sia!