Presentazione Consiglio

[Garzante]

Il mio scopo è quello di raggiungere i 75 kg quindi non una eccessiva massa, e non ho intenzione di fare uso di "aiutini" anche se sono abbastanza restio ad aumentare di peso.
.

cosa intendi per "aiutini" ?

[Srincek7]

Intendo tutto ciò che va al dilà del cibo. Intendo la non asseunzione di qualche integratore di vario tipo.

[Garzante]

ma perchè ci sono tutti questi luoghi comuni sul BB e sugli integratori...

[Superpippo]

ma perchè ci sono tutti questi luoghi comuni sul BB e sugli integratori...

garza secondo me non è questione di luoghi comuni in questo caso,è comprensibile la scelta personale di non voler utilizzare roba che non sia cibo tradizionale...

[Srincek7]

Si la mia è solo una scelta, anche xche nn ho il bisogno di crescere enormemente di massa e nemmeno in tempi brevi. Punto ad un fisico più definito piu che di massa. Cerco solo 4 kg in piu per non essere sottopeso visto che sono alto 1.80 e peso 68 kg...consigli?

[tattoos]

4 Kg. in più ?

[Garzante]

Si la mia è solo una scelta, anche xche nn ho il bisogno di crescere enormemente di massa e nemmeno in tempi brevi.

secondo te sarebbe possibile crescere in tempi brevi ed enormemente facendo uso di integratori ?

[Srincek7]

Quale sarebbe lo scopo allora??? se nn quello di mettere massa più velocemente rispetto ad una dieta che nn li prendesse in considerazione???

[tattoos]

Intendo tutto ciò che va al dilà del cibo. Intendo la non asseunzione di qualche integratore di vario tipo.

Mah.

Ciò che trovi negli integratori, puoi trovarlo, magari in altra misura o in altra forma, nel cibo del supermercato. Nè più nè meno.

La chimica è un altro par de maniche ed in questo Forum è bandita.

Tanto per essere chiari.