grasso o cellulite? Questo è il problema!!

[carnera]

ahiia! mi dispiace per te!

[glam]

perchè?? è più difficile debellare la cellulite che il grasso vero???
...me la porterò nella tomba.. :-(

[fifty]

La cellulite al contrario della cosidetta "buccia d'arancia", non è un inestetismo bensi' una patologia vera e propria.
E' difficile eliminarla?
Eliminarla si, attenuarla e interromperne l'evoluzione potrebbe essere più "facile".

[carnera]

Penso che l'eliminazione totale possa farla solo il chrurgo (o quasi), ma come ha detto il buon fifty puoi bloccarne lo sviluppo, ma è una battaglia che richiede moooolti sacrifici e moooooooltissima forza di volontà!

[°°sOmOja°°]

ma dipende dalla gravità della cellulite.
la mia ragazza ha avuto grossi miglioramenti grazie all'allenamento con i pesi associato ad una dieta "abbastanza" corretta (diciamo che la cellulite non è visibile attualmente), ma molto dipende chiaramente dal livello di partenza.

[glam]

Penso che l'eliminazione totale possa farla solo il chrurgo (o quasi), ma come ha detto il buon fifty puoi bloccarne lo sviluppo, ma è una battaglia che richiede moooolti sacrifici e moooooooltissima forza di volontà!

cosa dovrei fare per cominciare questa "battaglia"?

[Superpippo]

a detta del mio esimio prof di fisiologia: "non comprate creme e cremine che quella che c'è non può essere tolta!!!potete solo attenuarla ed evitare che se ne formi dii nuova!!!"

[carnera]

-evitare la vita sedentaria, muoviti! lascia stare l'auto e i mezzi pubblici.. cammina e vai in bicicletta, sempre!

-evita dimagrimenti eccessivamente rapidi in cui i tessuti non hanno il tempo di adattarsi alle nuove forme, diete intelligenti!

-non avere un’alimentazione sbagliata, cioè troppo piena di calorie e di cibi ricchi di
grassi(ma non eliminate i grassi, sciegli l'olio d'oliva e la frutta secca come noci e mandorle. abbandona i fritti) e di sale


- la Postura con gambe accavallate che contribuisce ad aggravare la
circolazione sanguigna e quindi la cellulite perché vengono
maggiormete compressi i vasi sanguigni.


-Stare troppo tempo in piedi immobili causa una cattiva circolazione
sanguigna, perché il sangue fa fatica a risalire dagli arti inferiori, con
conseguente stasi circolatoria ed accumolo di liquidi.


-L’abbigliamento troppo stretto e i tacchi alti tenuti per troppo tempo
causano cattiva circolazione perché vengono compressi i vasi e viene
ostacolato il ritorno venoso e linfatico.

-Stress, fumo (smetti di fumare, non solo per la cellulite) e chili di troppo.