Dorian Yates
Quasi Istruttore
Master, il range è pienamente ipertrofico, l'intensità con le superserie è abbastanza elevata... come fai a dire che "non è per la massa"?
Io rivedrei alcuni esercizi e l'ordine degli stessi... magari aumentando il volume perchè qui finisci in meno di mezzora!
-Where Eagles Dare-
Banned
carnera cosa vuoi dire aumentando il volume???
fare per esempio 4 serie al poste di 3???
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