Allora vediamo di metter un po' d'ordine nella pianificazione...

Mesociclo di forza: 4 settimane

I^ Sett.:
Lun 12 maggio *
Mer 14 maggio *
Dom 18 maggio *

II^ Sett.:
Mar 20 maggio *
Gio 22 maggio *
Sab 24 maggio oggi

III^ Sett.:
Lun 26 maggio
Mer 28 maggio
Ven 30 maggio

IV^ Sett.:
Lun 2 giugno
Mer 4 giugno
Ven 6 giugno

Mesociclo di massa: 6 settimane
9 giugno ---> 18 luglio

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