io per circa 4 settimane ho sostituito quasi tutte e pro da carne con quelle da pesce grasso....mentre ero in cheto ho fatto un nuovo pr di stacco ho perso peso e mi sono allenato alla grande..ora che ci penso da quando ho smesso di fare cosi mi sento nettamente piu scarico di energie e di forze..mi sa che riprendo a fae la dieta con sti pesci miracolosi