è risaputo che maggio sia il mese delle proteine dai..
non vedi le pubblicità: cereali kellogs con 0 grassi e + proteine
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garzante è un neofita,guarda che ti ascoltano...
...the search for the truth...
non esiste un vero periodo per assumere proteine, dobbiamo intendere la proteina in polvere come un aiuto per raggiungere la quantità giornaliera di proteine, in base al peso corporeo.
Se non si raggiunge quella e in alcuni pasti resta difficile assumere proteine dagli alimenti ha significato inserire proteine in polvere.
Per esempio è molto utile dopo l'allenamento perchè non esiste un alimento che sia a rapida assimilazione come una sieroproteina.
chattate con me per consigli, discussioni, ed esperienze sul body building su msn (nutritioncenter@hotmail.it)
...esatto post allenamento e spesso anche a colazione,x chi nn ha voglia di ingurgitare uova e delle proteine a rilascio gradulae nel pre nanna......sono i momenti topici x le proteine..
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