Bruno com'è la trap bar?

Io avrei da farti qualche appunto ù

Hai fatto solo 4 serie di rematore e trazioni e 4 di pulley e lat, non sarebbe meglio concentrarsi meglio su rematore (magari col bilanciere) e trazioni?

I tricipiti alla scaletta che sensazione ti danno? Io ieri ho fatto una panca stretta normalissima ed ho avuto ottime sensazioni!