Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Bene bene per domenica..io sto perdendo mm
Cmq io lo strutturerei un pò di più brò..con l'intensità che hai tu rischi di non recuperare tra una sessione e l'altra se usi muscoli sinergici..
in effetti...non ti do torto ma se inizio a strutturare mi esaurisco e va a finire che non mi alleno più...devo provarci gusto...ora penso a mantenere, per crescere arriverà il momento!