Consiglio x gli squat

[phoenix1927]

vieni trattato così per il tuo atteggiamneto, per come ti poni, x le domande che fai e per quello che dici. cmq nn prendertela, si scherza

[master_mirko]

vieni trattato così per il tuo atteggiamneto, per come ti poni, x le domande che fai e per quello che dici. cmq nn prendertela, si scherza

ok non me la prendo amici come prima

[Ken82]

Prima di abbandonare lo squat dovresti, se nn lo hai già fatto, assicurarti di avere una corretta forma di esecuzione...magari non è il tuo caso ma a molte persone (a me le prime volte) fanno male le ginocchia durante lo squat perchè iniziano il movimento non "sedendosi indietro" ma "piegando le ginocchia". Ciao

[Vanhel]

dopo aver letto con cura il thread postatomi da garzante finalmente oggi ho provato a fare gli squat e finalmente il ginocchio non mi faceva male il tutto era causato dalla postura sbagliata cmq ringrazio tutti per i consigli che mi avete dato

[tarantino]

Buono!!!