L'allenamento può anche andare bene, ma se metti ciccia il problema è la dieta, stop
EDIT: ehm mi correggo mancano squat, trazioni, rematori e stacchi
Samir Bannout
Quasi Istruttore
L'allenamento può anche andare bene, ma se metti ciccia il problema è la dieta, stop
EDIT: ehm mi correggo mancano squat, trazioni, rematori e stacchi
Principiante
In Warm-Up
eeeh lo so..non a caso...ho un bel po' di scoliosi da postura, per cui lo squat mi è stato vietato categoricamente..Originariamente Scritto da Nemintek
L'allenamento può anche andare bene, ma se metti ciccia il problema è la dieta, stop
EDIT: ehm mi correggo mancano squat, trazioni, rematori e stacchi
Non ci sono degli esercizi sostitutivi validi ugualmente?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ci sono delle cose simili, ma senza i fondamentali col piffero che cresci!
Immagina, se li chiamano così, un motivo ci sarà, non credi?
Cmq, non sò se lento, stacco, trazioni e rematori siano dannosi x il tuo problema...anche io l'ho avuta, ma non mi hanno mai fatto smettere di fare certe cose.
Principiante
In Warm-Up
Infatti solo lo squat mi è stato negato categoricamente, ma il resto lo posso fare!Ci sono delle cose simili, ma senza i fondamentali col piffero che cresci!
Immagina, se li chiamano così, un motivo ci sarà, non credi?
Cmq, non sò se lento, stacco, trazioni e rematori siano dannosi x il tuo problema...anche io l'ho avuta, ma non mi hanno mai fatto smettere di fare certe cose.
Secondo voi con quali esercizi della mia scheda attuale posso sostituire questi "fondamentali"?Qualche indicazione a riguardo?
Grazie!
Principiante
In Warm-Up
Niente ragazzi?
Permessi di Scrittura
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