Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio

L'avrei accettata solo se fosse stato spiegato il perchè di una simile decisione, ma se viene chiesto a noi, credo che sia frutto di una sua (sbagliata) deduzione.

ma ti riferisci a me o all'istruttore?
A pelle non mi sembra buona come scheda...e lo stesso parere l'avevo avuto le altre due volte che me l'ha stampata in questi due anni di frequenza in quella palestra
Se tenessi 1 primo esercizio "base" per ogni gruppo muscolare e gli es successivi con superset tipo 6+6 andrebbe meglio?