il problema dell'HD è che devi essere già un atleta rodato per trarne gli effettivi benefici
se nn sei in grado di esprimere sufficiente intensità vai certamente a sottoallenarti.
personalmente comunque nn ne ho esperienza.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
il problema dell'HD è che devi essere già un atleta rodato per trarne gli effettivi benefici
se nn sei in grado di esprimere sufficiente intensità vai certamente a sottoallenarti.
personalmente comunque nn ne ho esperienza.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma manca praticamente tutto ciò che conta...ok che Mike Mentzer, se lo ha fatto, un motivo ci sarà, ma credo che x chi ha ancora masse misere, una cosa del genere sia inutile...
Poi dell Hd, non sò praticamente nulla, ma credo che lui non usasse questo metodo in un periodo in cui voleva aggiungere massa.
Parere mio...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ma vuoi fare così perchè sei pigro?
-Where Eagles Dare-
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ragazzi qui non si parla dell'efficacia o meno dell'HD, per carità sarà anche efficiace perchè poi si deve provare e sperimentare prima di parlare, ma più che altro della scelta degli esercizi che pierr ha fatto, dato che mancano lento, rematori, stacchi e squat...quindi fate vobis
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da Nemintek
Ragazzi qui non si parla dell'efficacia o meno dell'HD, per carità sarà anche efficiace perchè poi si deve provare e sperimentare prima di parlare, ma più che altro della scelta degli esercizi che pierr ha fatto, dato che mancano lento, rematori, stacchi e squat...quindi fate vobis
ah...io avevo capito che quella era il programma scritto da Mike M.
Azz che errore..
Principiante
In Warm-Up
Il sistema HEAVY DUTY FUNZIONA, L'HO PROVATO SULLA MIA STESSA PELLE
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Entra più nello specifico, così anche Pierr si rende un pò conto di come hai lavorato!
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
in effetti qualche informazione in + non farebbe di certo male...
Principiante
ma la scheda mi è stata fatta nn l'ho inventata,da come mi allenavo prima adesso veramente è pochissimo,per questo che volevo un consiglio se veramente si mette masssa anche se nn si è gia grandi fisicamente...Ragazzi qui non si parla dell'efficacia o meno dell'HD, per carità sarà anche efficiace perchè poi si deve provare e sperimentare prima di parlare, ma più che altro della scelta degli esercizi che pierr ha fatto, dato che mancano lento, rematori, stacchi e squat...quindi fate vobis
però da quello che ho letto vedo che nessuno ha espresso un parere favorevole...quindi torno sulla mia piramidale classica mmmh
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri