il punto è che la lat machine per chi è alle prime armi è essenziale perchè le trazioni apparte la vergogna di mettersi li appeso per tirarsi su una mezza volta e poi ci si rischia di fare male stessa cosa gli stacchi o forse ankora peggio perchè li se la tecnica nn è buona si rischia conseguenze a lungo termine gravi come ernia ecc quindi nn sarei cosi drastico con la lat machine.
per i primi mesi secondo me è essenziale per diventare abbastanza forti da fare le trazioni ed inparare la tecnica migliore per gli stacchi almeno questo è il mio modesto parere