formula massa magra

[GIOVANNI87]

i miei dati: 65kg ,175 cm

No, con questi dati non è possibile; e non è possibile neppure con le circonferenze...Se così fosse non ci sarebbe motivo di utilizzare tecniche più complicate come plicometria, bioimpedenziometria, pasata idrostatica, ecc...

[marcoevfurn]

Infatti ho detto almeno ...
Ovviamente con le formule in rete che danno la BF a partire da qualche circonferenza sono imprecise, ma danno almeno un valore di qualche utilità, anche se minima. Non come il solo BMI che non ha senso...

[-=Winstrol=-]

ho trovato un sito che riporta una formula che utilizza la "U.S. Navy Circumference Methodche": con me e due miei amici ci prende, abbiamo fatto il confronto con la plicometria
___http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet.html

No, con questi dati non è possibile; e non è possibile neppure con le circonferenze...Se così fosse non ci sarebbe motivo di utilizzare tecniche più complicate come plicometria, bioimpedenziometria, pasata idrostatica, ecc...

prendila per quello che è, cioè una formula basata su dati statistici e basta.
se vuoi sapere esattamente come sei messo devi usare queste tecniche che ha indicato giovanni