Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da Nemintek
Forse ti possono essere di aiuto i 2 link che ho nella mia firma, sono noioso lo so, ma forse ti possono essere utili
Hahahah lo sapevo che lo avresti fatto!
Cmq leggili che sono interessanti ed esplicativi!
Se dopo hai dei dubbi, domanda pure.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
ahahah tarantella cominci a conoscermi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
E beh...ti "vedo" quasi tutti i giorni...ahahah tarantella cominci a conoscermi
Principiante
Nemintek già li avevo letti.. li ho ritrovati oramai in quasi tutti i thread letti prima di postare il mio!!
Spero però mi vogliate perdonare, ma propio per evitare di sbagliare potreste iniziare col rispondere in maniera più mirata ai miei quesiti?
Gli esercizi che ho indicato possono andare?? Quali da eliminare per me che sono alle prime armi? e quali integrare?
In che modo posso suddividere gli esercizi ed e giusto seguire il mio schema di allenamento idealizzato?
HELP MEPLEASE!!
Scherzi a parte.. lo so sono davvero na frana.. ma immaginate di avere a che fare con un bambino appena nato che non sa un cavolo del mondo!! ed ha tutto da imparare
Grazie!!!!
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri