ha senso quella sciccheria(non ricordo se suggerita da Lyle o Duchaine) di mangiare 30-40 gr di carbo pre-depletivo,per uscire dalla chetosi profonda e permettere una migliore deplezione?
ha senso quella sciccheria(non ricordo se suggerita da Lyle o Duchaine) di mangiare 30-40 gr di carbo pre-depletivo,per uscire dalla chetosi profonda e permettere una migliore deplezione?
...the search for the truth...
nel pre carb up ha mooolto senso...![]()
ha mooolto senso i 30-40 grammi di carbo o il cardio???
dici veloce please,sto per andare!!!
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i carbo..![]()
ok...40 grammi e mi vado a spaccare!!! ma aiutano tanto per la deplezione?
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Non ti aiutano a depletare, ti aiutano a massimizzare il carb up![]()
tornato...stasera starò sugli 80-100gr!![]()
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