beh pure tu hai ragione pero' saro' io che questi 2 mesi ci sto troppo attento e forse e' un impressione cmq un po' me ne sono accorto...quando sgarro di brutto lo vedo subito la differenza...

cioe' l'anno scorso ero arrivato ad aver un bel addome ma mi ero prosciugato(inguardabile)...ora vorrei preservare un po' quello che ho fatto l'inverno ma e' impossibile cavolo..2 mesi di progressi ne ho fatti pochi..eppure sto con 1 etto e mezzo di riso in bianco e 8 fette biscottate a colazione di carbo..il resto della giornata sono quasi tutte proteine tra pollo,tonno,bresaola,tacchino..