Diario di glutammico

**menphisdaemon** · 15-05-2008, 10:03 PM

Vuol dire che stai facendo un buon lavoro e che ci teniamo alla tua presenza su BBH

. Almeno, da parte mia è così!

**glutammico** · 15-05-2008, 10:08 PM

Da onorato a commosso

**cressi007** · 15-05-2008, 11:26 PM

azzo so cosa intendi per il glutabolic

l olio di lino e da sbroccare...brrrrr

**glutammico** · 17-05-2008, 03:35 PM

no colazione.
caffe' doppio e via

Pensavo di tornare lunedi' e fare lo scarico passivo questa sett. invece ci sono andato.

Panca 4x8 56%(56kg)
Rematore 5 x 8 impugnature diverse 30kg
dip 3 x 6
lento (in piedi)4 x 8 20-26kg
curl ez 4 x 8 24kg

tutto rest 1'

dolori quasi completamente passati

**glutammico** · 18-05-2008, 04:55 PM

Restano i dubbi sul nuovo programma steso qualche pagina fa.... dovrebbe cominciare domani, e incazzatissimo perche' la gamba non va bene.
Non cammino bene !