Barrette...quali scegliere?

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Ora un'analisi delle barrette Protein30g della EAS:

Ingredienti: Miscela Proteica (proteine isolate del latte, calcio caseinato, sieroproteine concentrate), gelatina alimentare idrolizzata, copertura 15% (saccarosio, olio di palma e di noccioli di palma non idrogenato, cacao magro in polvere, emulsionanate: lecitina di soia, E476), umidificante (glicerina), acqua, cacao magro in polvere, fruttoligosaccaridi, edulcoranti (maltitolo, sucralosio), aromi, conservante (acido sorbico).

Informazioni Nutrizionali:
per barretta (60g)
Valore Energetico: 217kcal - 907kJ

-Pro: 31g
-Carbo: 15g
di cui: zuccheri 4.9g
polialcoli 8.4g
-Grassi: 3.9g
di cui saturi: 3g
-Fibre: 1.9g
-Sodio: 0.003g

a voi il giudizio!!

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A occhio mi pareva che la Lite avesse valori migliori.

[Ruggine]

Il contenuto di una barretta nutri Z, pensata per la dieta a Zona:

- Estrusi di soia (proteine isolate di soia, farina di riso, malto, sale)
- Sciroppo di fruttorio
- Maltodestrina
- Inulina
- Galattooligosaccaride
- Proteine del latte
- Nocciole
- Proteine di soia
- Olio di oliva
- Olio di arachide
- Fruttosio
- Fibra di frumento
- Cacao in polvere
- Arancia candita
- Lecitina di soia
- Sorbato di potassio
- Acerola
- Lievito di birra
- Albumina d'uovo
- Germe di grano

Analisi media per barretta: 90.5 KCal, Proteine 7 g, Lipidi 3g, carboidrati 9g

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E le fibre?

[Ruggine]

Nel frumento...

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Si...ma volevo sapere quante sono!

[Ruggine]

Ho riportato tutto quanto presente sulla confezione.