Cosa mi gonfia????

[menphisdaemon]

lyle ne parla in "the ketogenic diet"le prime 3 settimane è + alta per la GNG, poi puoi abbassare perchè il cervello userà ketoni e il corpo FFA.

[Superpippo]

non l'ho letto
quindi si tiene più alta per attivare la GNG?
e che vantaggi ne trae la dieta???
o meglio,che svantaggi ne ho avuto io allo stato attuale?
e dopo vanno bene anche 50(anche se non starò così basso,mi sarebbe impossibile...)?
per quanto tempo pensi la potrò portare avanti senza avere uno stallo?io vorrei portarla almeno fino a tutto luglio(tanto fra esami e simili gli svaghi sono limitati)...

[menphisdaemon]

Per prevenire le perdite di nitrogeno e tenere il bilancio azotato positivo. Siccome in quel periodo la GNG ci sarà di sicuro, le maggiori proteine esogene garantiscono che avvenga a partire da quelle e non da quelle musolari. In poche parole te sei magnato un pochettino de massa magra imho...

[Superpippo]

almeno da ora dovrebbe procedere meglio...

[menphisdaemon]

Non pensare di aver perso chissà quanto..si parla da 1 a 6 g di nitrogeno/die

[Superpippo]

vediamo lunedì come sono...certo,non è un peso reale,perchè interrompendo la ricarica al pranzo vengo da 18 ore di "scarica"...